Monthly Archive:: Lipiec 2016

Koła aero w triathlonie – hit czy kit?

Jeśli ktoś mnie zna, to wie że nie jestem gościem co ogląda filmy z żółtymi napisami na youtubie czy opowiada, że światem rządzą reptilianie. Są jednak w moim życiu ostatnio dwa tematy, które sprawiają, że jak zaczynam o nich mówić, to ludzie patrzą na mnie jakbym miał nierówno pod sufitem. Jednym z tych tematów jest

Trening na siedząco w pracy – to brzmi dobrze

Jak już nieraz pisałem mam trochę problemów z mięśniami w okolicach bioder (prostowniki, gruszkowaty itd). Ostatnio zaraziła się tym chyba także moja żona. Co prawda u niej podłoże jest inne (ciąża), ale śmiesznie mieć taką samą kontuzję z żoną 😉 Niemniej posłałem ją do moje koleżanki Kasi Grzymisławskiej-Zając z Dbamy o mamy, która specjalizuje się

Triathlon Lwa 2016 – debiut na 1/8IM

Mam małe opóźnienie w opisywaniu swoich startów, więc pora je nadrobić. Triathlon Lwa od początku maiłem zamiar potraktować czysto treningowo i bez parcia na wynik. Zaplanowałem sobie start na 1/4IM na dwa tygodnie przed pierwszym startem A (olimpijka w Pniewach)… Tak… dwa tygodnie – jakiś miesiąc przed startem, gdy rozpisywałem sobie wszystko w kalendarzu zorientowałem