Testy i recenzje Archive

Trening siłowy do triathlonu – recenzja

Jakiś czas temu otrzymałem od wydawnictwa BukRower do recenzji ciekawą książkę zatytułowaną „Trening siłowy do triathlonu”, której autorem jest Patrick Hagerman. Link do pozycji: https://bukrower.pl/sklep/trening-silowy-do-triathlonu/ Książka składa się z trzech części. Pierwsze dwie (około 100 stron) omawiają teorię. Czyli co, dlaczego, ile i jak często. Wszystko oczywiście nakierowane jest na cel jakim jest sport wytrzymałościowy,

Testy aplikacji do pływania Swimramp

Jakiś czas temu wymyśliłem pewną koncepcję, która miała usprawnić treningi basenowe. Na początku przetestowałem koncepcję na sobie i było „wow”. Przetestowałem na znajomych i też było „wow”, więc postanowiłem iść tym tropem. Po wielu tygodniach zarwanych nocek, zamkniętych alfa-testach  użytkowników wreszcie doszedłem do miejsca, gdzie aplikację można pokazać światu. Was jako pierwszych chce zaprosić do

Trainerroad.com – czyli trening kolarski oparty o moc

W tym sezonie byłem średnio zadowolony z swoich postępów rowerowych – niby był mały postęp, ale niestety chyba wynikał tylko z tego, że przejechałem trochę kilometrów. Swój trenażer kupiłem w zeszłym roku w okolicach października i trochę kręciłem zimą oglądając seriale etc. Niestety wiosną okazało się, że nie było praktycznie żadnego postępu. Dopiero od wiosny,

The Time-Crunched Triathlete – recenzja

Książkę „The Time-Crunched Triathlete: Race-Winning Fitness in 8 Hours a Week” kupiłem na początku swojej przygody z triathlonem i po przeczytaniu kilku rozdziałów odłożyłem ją na półkę – z perspektywy czasu oceniam, że była to dobra decyzja. Bynajmniej nie dlatego, że książka jest słaba, ale dlatego, że jest adresowana do pewnego typu zawodników. A więc

Książka kucharska dla sportowców? Dlaczego nie…

Historia tej książki zaczęła się od mojej żony. Ma ona talent do brania udziału w konkursach… Całkiem niedawno jadąc autem zatrzymała się na poboczu, żeby wygrać dla mnie film IronMan3 – dopiero w biurze zorientowała się, że to nie film o triathlonie… Podobnie było z książką – żona oznajmiła mi pewnego dnia, że wygrała „Wagę

Bike Fast Fit program do ustawienia pozycji na rowerze

O fittingu czytałem już sporo i myślę, że na podstawie wiedzy teoretycznej można ustawić w miarę przyzwoitą pozycję na rowerze metodą prób i błędów. W zasadzie nie jest to trudne – wystarczy wiedzieć gdzie jaki kąt z grubsza jest wygodny, jaka powinna być wysokość siodełka czy odległość od kierownicy i potem uwzględnić swoje preferencje i

Sufferfest czyli jak (nie) cierpieć na trenażerze

Dla wielu z nas występ w kolarskiej drużynie narodowej jest poza zasięgiem… W końcu jakie szanse ma 35-latek, trenujący od roku czy dwóch i z ograniczonym czasem… Ale jest jedno państwo, które postawi właśnie na Ciebie – Sufferlandia. Sufferlandia, to mały kraj, który ma jeden sport narodowy – kolarstwo. I jeszcze cierpienie… to w sumie

Plany treningowe od SwimmSmooth

W związku z udanymi prezentami gwiazdkowymi zostałem posiadaczem planów treningowych od Swimm Smooth. Ehh gdyby święta były co miesiąc, to może udałoby się nadgonić plany zakupowe 😉 Z pływaniem walczę już długo i niestety średnio skutecznie. Na dość długi czas utknąłem na pewnym poziomie, którego nie mogę przekroczyć. Poziom ten pozwala mi przepłynąć 1/4IM w

TranzX JD-TB02 tania lemondka – opinia

Lemondki, to jeden z tych produktów, których ceny nie potrafię sobie wytłumaczyć. Niby są to dwie aluminiowe rurki i trochę plastiku, a trudno znaleźć produkt poniżej 200zł. Markowe przystawki czasowe kosztują często nawet powyżej 500zł. O cenach wersji karbonowych szkoda mówić. Sam mam już od dawna upatrzoną dla siebie lemondkę Profile Design T4 plus –