rower Archive

Koła aero w triathlonie – hit czy kit?

Jeśli ktoś mnie zna, to wie że nie jestem gościem co ogląda filmy z żółtymi napisami na youtubie czy opowiada, że światem rządzą reptilianie. Są jednak w moim życiu ostatnio dwa tematy, które sprawiają, że jak zaczynam o nich mówić, to ludzie patrzą na mnie jakbym miał nierówno pod sufitem. Jednym z tych tematów jest

Bike Fast Fit program do ustawienia pozycji na rowerze

O fittingu czytałem już sporo i myślę, że na podstawie wiedzy teoretycznej można ustawić w miarę przyzwoitą pozycję na rowerze metodą prób i błędów. W zasadzie nie jest to trudne – wystarczy wiedzieć gdzie jaki kąt z grubsza jest wygodny, jaka powinna być wysokość siodełka czy odległość od kierownicy i potem uwzględnić swoje preferencje i

Sufferfest czyli jak (nie) cierpieć na trenażerze

Dla wielu z nas występ w kolarskiej drużynie narodowej jest poza zasięgiem… W końcu jakie szanse ma 35-latek, trenujący od roku czy dwóch i z ograniczonym czasem… Ale jest jedno państwo, które postawi właśnie na Ciebie – Sufferlandia. Sufferlandia, to mały kraj, który ma jeden sport narodowy – kolarstwo. I jeszcze cierpienie… to w sumie