trening pływacki Archive
04 Lut 2015
Pływanie – wreszcie idę do przodu ;-)
Jeśli od jakiegoś czasu czytacie mojego bloga, to wiecie, że pływanie jest moją największą bolączką. Nie dość, że mam wrodzoną „nieumiejętność” do pływania, to jeszcze miałem pecha do instruktorów. Ostatecznie walczę więc sam. W końcówce listopada (gdy jeszcze chodziłem na „grupę pływacką” – w cudzysłowie, bo więcej było stania pod słupkiem niż pływania) miałem
12 Lis 2014
Podsumowanie 2. tygodnia przygotowań
Trzeci tydzień przygotowań (plan znajdziesz tutaj) szybko zleciał. Powoli zaczynam wdrażać się w rutynę treningów. Widzę już pierwsze efekty regularnych treningów – po okresie przygotowawczym i 2 tygodniach realizowania planu rocznego nie cierpię już na trenażerze. Jeśli nigdy nie korzystaliście z tego narzędzia tortur, to możecie się nieźle zdziwić. Po pierwsze na początku mocno cierpią